金城桐花盃全國路跑賽

體重：60.3kg
距離：10km (10.38km)
時間：44分10秒
名次：全名次76，男子組--，男30-39歲22
費用：200


在較大的地圖上查看091025金城桐花盃全國路跑賽
今天GPS軌跡記錄器在我跑到7公里之後就收不到衛星訊號
所以地圖上藍色部分是我自己手動繪製
而這場路跑也就沒有相關的統計圖表


























apple，你跟媽咪一同入鏡囉～
長大後再來跟爸比一同路跑












補給站




跑後氣喘如牛，光靠鼻子呼吸不夠，嘴巴都合不起來啦～




會場中的才藝表演


民俗技藝表演






今天搞了一場烏龍
誤以為6點起跑
後來到了會場才知道6點起跑的是馬拉松組
10公里組的要等到7點半才出發
結果就硬生生的在浮洲橋下閒晃
不過早到也有早到的好處
它讓我可以在一旁替全馬的選手加油
當個旁觀者可是我的第一次經驗
除此之外也可以讓我悠閒的「種芋頭」
最近「開心農場」可是非常夯的
在當個「開心跑者」之前，我也來體驗一下當個「開心農夫」吧～
嘻嘻...

今天天氣很好，不晴不雨陰陰的
很適合跑步
會場裡擠滿了跑友，可以算是中大型的比賽
小玫今天也有來陪跑，算是她在懷孕後的第一次
當然也是apple第一次陪爸比路跑
小玫說apple很嗨，聽到會場熱鬧喧囂的聲音就一直踢踢
哈哈...以後爸比一定會多帶你來參加這種戶外活動
讓你也成為陽光男孩

說到路跑表現
我一開始跑得並不快
可能是因為昨天已經先跑了一場路跑的關係，體能多少有些消耗
所幸雙腳並沒有提出抗議，我還能穩健的跑著
但是就是沒有狀況好的感覺
平平庸庸，像喝白開水似的
所以啊～今天的路跑也沒啥新鮮事好提的
倒是在6公里處有一位跑者超越我，我突然想讓跑步多些刺激
於是「搭上了他的車」，隨著他的配速跟著他的後頭跑
我的速度開始有了起色
漸漸的與他一同超越了一些人
「搭車」的感覺真不賴
雖然心跳與呼吸都「ㄍ一ㄥ」了一點
但是這樣才可能激發潛能
我就這樣緊咬著不放，直到終點

今天這場路跑活動辦的有聲有色
不僅與會人數眾多，會後還有才藝活動可以欣賞
可惜的是我還是沒能跑進40分內
看來，只能把握今年最後兩場路跑賽(經貿盃及台北馬拉松)來締造紀錄了～

p.s 今天又碰到GOOD跑友，他很熱心的將他小寶寶的衣服贈送給我，真是剛溫啊～