1.睡覺比吃飯重要
不一定要每4小時喝奶一次，可以睡更久
2.喝奶要專心，寶寶睡著要叫醒他
3.有時候一、兩小時喝奶一次，OK！餓了就喝，OK！
(媽媽會比較累，寶寶年紀大一點就會撐比較久)
4.每一邊的奶要一次喝久一點，才能吸到後乳
5.親餵可以喝久一點再拍嗝，甚至喝完再拍，OK！
(喝奶姿勢要正確)
6.母乳寶寶約六、七個月，甚至更久，才能一覺到天亮
(母奶易消化、易餓，夜間哺乳的好處：增加乳量)
7.可以計算喝多久的奶可以睡多長時間
如：喝30分鐘，可睡3小時
則：喝40分鐘，或許可以睡4小時
8.每次餵奶盡量兩邊都餵到，不要只餵一邊
9.定時、定量
寶寶時間未到讓他餓，下一次寶寶較會專心喝奶
媽媽較可以休息，寶寶睡眠品質較佳
10.寶寶太小時，可能不需要奶嘴，他只需要擁抱或安全感
11.小哭，算是運動，OK！
但一哭就抱也OK！
12.寶寶餓時，雙手緊握拳且僵硬用力
寶寶飽時，雙手下垂且全身放鬆
13.養小孩沒師傅，小孩哭就用奶堵(台語)
14.寶寶哭的原因：
餓、大小便、想睡覺、太冷太熱、心情不好、沒安全感、刺激太多、脹氣
15.換尿布喚醒寶寶
->按摩肚子(ㄇ字形)、空中踩腳踏車
->餵母乳(一邊20分鐘，兩邊共40分鐘)，寶寶喝奶要專心
->寶寶小玩一下(抱著寶寶走、揮小手小腳、跟寶寶說說話)
->寶寶睡覺(持續4小時，不要含著乳頭睡)
->寶寶睡到自然醒(餓了就會醒，太快醒就是沒吃飽)
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