200901練跑記錄(57km)

日期--里程(km)--累積里程(km)--地點
1------8.2---------8.2--------------深坑石碇
2------8.2---------16.4-------------深坑石碇
9------8.2---------24.6-------------深坑石碇
10-----8.0---------32.6-------------公司跑步機
11-----8.4---------41---------------深坑石碇
14-----8.0---------49---------------公司跑步機
15-----8.0---------57---------------公司跑步機

7天/31天

8.14km/day

～9.99km-------7天(100%)------57km(100%)
10～14.99km---0天(0%)--------00km(0%)
15～19.99km---0天(0%)--------00km(0%)
20km～----------0天(0%)--------00km(0%)