二尖山_大尖山_外南勢角山

二尖山登山步道登山口/9:15
二尖山/231m/9:50
大尖山/276m/10:30
外南勢角山/172m/12:15
外南勢角山登山口/12:30

距離9km
耗時3小時15分
去程約3小時15分
總爬升落差786m

今天天氣晴
本來安排一天的行程，沒想到只花半天就完成
似乎下班後的路跑與最近常常登山鍛鍊了腿力
不過登山真的還是比較傷膝蓋
每一次登山後，幾乎都要休息三天以上
而這三天也無法進行跑步訓練
得與失有待評估拿捏

今天的行程也較為平緩
最高點也不過276公尺
除了前段往二尖山的路較無石階、路徑較不明顯外
還有靠近圓通寺時會通過「祖先區」
今天的行程其實算入門級
雖然如此，今天還是錯判路線2次，以及跌跤1次(滿慘的)
石階路真的很容易跌跤
還是泥土路較好走

今天這個行程也遇到許多山友
由山友多寡應該也可以判斷出登山路線的難易度吧~

英文字母歌

小元最近又迷上了英文字母歌
常常不經意的唱起來：
a.b.c.d.e.f.g~
h.i.j.k.l.l.p~
「LP」?

真是令人尷尬的一首歌(羞)

指甲油

剛才小元一個人在書房異常靜悄悄的
我覺得不大對勁
於是大聲叫他出來客廳
只見他將雙手遮掩、卻顯露出招牌賊析析的表情
反倒欲蓋彌彰
於是我要他把手伸出來
沒想到原來他跑去書房拿奇異筆學幼兒園老師塗指甲
這時我深深體會到為什麼孟母要三遷了…

在昨日的冬至吃著今日的湯圓

實在是不想在美好的週末做家事
(可是一到五好像也沒時間做啊)
所以囤積到不得不做的今天晚上
只好像放完暑假隔天就要開學的學生一樣，⋯⋯
火燒屁股的趕忙寫作業
喔！不！是做家事
先是把又愛又恨的小元哄睡搞定
(現在他已逐漸進化為半獸人了，可以不完全用本性在過日子，所以偶爾還可以接受我哄睡，至於妹妹，那顆心則還是滿滿的媽咪)
再來清14公斤的尿布山、15個奶瓶、整個水槽的碗
總算搞定！
接著為這個即將逝去的冬至趕緊煮湯圓
還有，為了拍出美美的湯圓照
還得將滿是油污的餐桌擦乾淨
呼！總算可以和老婆坐下來共享美味的湯圓
(啊不就清水煮桂冠芝麻湯圓)
最後，致我們美好的昨日冬至與今日湯圓
(咕嚕下肚)更多

幸福多項式

幸福是什麼？
好比多項式具非唯一解
看著你笑，是一種幸福
看著你對著我哭，也是一種幸福⋯⋯
盼著你熟睡無表情的臉龐，是一種幸福
望著你的背影，也是一種幸福
你默默的待在我身旁，是一種幸福
看著你fb的帳號上，只要有時間數字出現，也是一種幸福更多

十條經典百岳路線

網路文章分享：

1. 一遊未盡的合歡群峰(新手可)
2. 順走奇萊南峰、南華山(新手可)
3. 景致壯觀的雪山主東線
4. 地勢高亢的塔塔加主峰步道
5. 上帝的眼淚‧嘉明湖
6. 仙氣瀰漫的武陵四秀
7. 風起雲湧的奇萊主、北峰
8. 帝王之山‧南湖大山
9. 百岳級山頭‧大霸尖山
10. 令人讚嘆的能高主峰

對新手的建議：
從輕裝如(1)合歡群峰、南橫三星爬起，再走重裝平坦路線如(2)奇萊南華、(4)玉山，然後體驗過重裝陡上路線如(3)雪山主東、(9)大霸群峰後，再來挑戰(5)向陽三叉嘉明湖，然後可以嚐嚐看(6)武陵四秀縱走，之後就可以去(7)奇萊主北散步，挑戰(8)南湖中央尖了，然後走一回南二段，再走(10)能高安東軍

青源山_雷公岩_媽祖山_猴洞_普安堂_十八羅漢奇岩_石門內尖山及東峰_善息寺

大暖尖山登山步道登山口/10:15
青源山(火焰山)/373m/10:30
雷公岩/316m/10:45
媽祖山/288m/12:15
猴洞/12:45
普安堂/13:10
十八羅漢奇岩/301m/14:50
石門內尖山/408m/15:35
善息寺/16:05
大暖尖山登山步道登山口/16:15

距離12.8km
耗時6小時
去程約3小時、回程約3小時
總爬升落差1216m

今天上午天氣陰，下午3點過後開始下雨
即便如此，仍趁著休假排了一個不簡單的登山行程
爬之前隱約知道將是不簡單的行程
爬了之後更是體力透支、不願再次挑戰
因為不管是去程還是回程都十分艱辛
去程雖然都是石階路，但是石階布滿青苔易滑，無法踏行，只能走石階旁的泥土路
回程則反之，均無石階，但是巨石林立，需攀岩或垂降，忽上忽下，無法快速行走，而且危險性十足，令人膽顫心驚

去程途中有探一下猴洞
是個幾近攀岩垂降的極限運動地點
雖然我鼓起勇氣到了最靠近猴洞之處
但是仍差一步之遙，無法克服攀岩恐懼，只好徒留遺憾
不過安全還是第一，這已經是非常危險
我應該不會再次探尋

另外，今天碰巧撞見新北市政府正要拆除普安堂
普安堂前警民雙方對峙，維繫文化古蹟的群眾大聲吶喊口號，與新北市政府發生口角
我也在此解決我的午餐
或許是休息太久，導致回程時間延宕
為了趕在天黑前回到登山口，回程幾乎用小跑步
疲累至極
而讓我用小跑步的原因，除了時間延誤之外
也因為今天天氣不佳，陰陰暗暗的，視線不良
更因為下午3點後，開始下起不小的雨，並夾帶霧氣
讓我心裡不踏實，甚至開始擔心是否會摸黑走路，而我路況並不熟
所以更加速我想在四點天仍亮的時候回到停車處，至少到有馬路之處
所幸體力足可順利硬撐下去
不過真的讓我身心俱疲
下次真的不敢了，也不想這樣趕路了