2010-07-31
2010-07-27
2010-07-24
2010-07-23
嬰兒長到2歲前 爸媽每天少睡4小時(轉載)
新頭殼newtalk(陳怡潔/編譯報導)
許多奶娃娃的爸媽會說,他們願意用任何東西交換在床上安安穩穩的睡上一個小時。數據顯示,到娃兒滿兩歲時,他們苦命的爹娘差不多已經少睡半年的量。
許多新生兒的爸媽每晚要無數次的起來哄娃娃餵奶,平均每天睡眠不足四小時。一個成人兩年間的正常睡眠時間應達3,650小時,但許多每天睡不足四小時的爸媽,在孩子出生的頭兩年,睡眠量只有2,738小時。
在兩年中少了912小時的睡眠,相當於半年的量。使得這些爸媽一直在累積所謂的「睡眠債」──這讓他們一直感到疲憊、情緒擺盪、心緒憂鬱。而且造成易怒、夫妻間常爭執等狀況。甚至有四分之一的媽媽說,她們會因為另外一半看起來筋疲力盡而憤怒。情況嚴重的,夫妻就此仳離。
專家建議,這些新生兒的爹娘每天至少應該在不受打擾的情況下睡個四小時,以維持身心健康。
Silentnight bed company 的睡眠專家Iftikhar Mirza說:「對成人而言,至少要睡足基本量是很重要的。」 否則不管在家裡或外面,都容易出意外,也會影響工作和夫妻的和諧。「許多人不知道,睡眠不足才是他們生活中面臨的許多不順利的主因。」
許多奶娃娃的爸媽會說,他們願意用任何東西交換在床上安安穩穩的睡上一個小時。數據顯示,到娃兒滿兩歲時,他們苦命的爹娘差不多已經少睡半年的量。
許多新生兒的爸媽每晚要無數次的起來哄娃娃餵奶,平均每天睡眠不足四小時。一個成人兩年間的正常睡眠時間應達3,650小時,但許多每天睡不足四小時的爸媽,在孩子出生的頭兩年,睡眠量只有2,738小時。
在兩年中少了912小時的睡眠,相當於半年的量。使得這些爸媽一直在累積所謂的「睡眠債」──這讓他們一直感到疲憊、情緒擺盪、心緒憂鬱。而且造成易怒、夫妻間常爭執等狀況。甚至有四分之一的媽媽說,她們會因為另外一半看起來筋疲力盡而憤怒。情況嚴重的,夫妻就此仳離。
專家建議,這些新生兒的爹娘每天至少應該在不受打擾的情況下睡個四小時,以維持身心健康。
Silentnight bed company 的睡眠專家Iftikhar Mirza說:「對成人而言,至少要睡足基本量是很重要的。」 否則不管在家裡或外面,都容易出意外,也會影響工作和夫妻的和諧。「許多人不知道,睡眠不足才是他們生活中面臨的許多不順利的主因。」
2010-07-19
吃副食品(6M)
分類:
Isaac
終於等到apple滿六個月可以吃副食品的時候了
為什麼要滿六個月呢?
因為資料上有提到,等嬰兒滿六個月,腸胃較健全,也比較不會誘發過敏
而我是屬於有過敏體質的人
所以我對apple採取較保守的作法
其實有許多人在小嬰兒滿四個月後就開始餵副食品囉~
搶在下週一學校餵食副食品之前,爸比媽咪先一步試餵看看
用喜寶的原味米精搭配10c.c的母乳,調成湖狀
每次爸比拿相機要拍我的時候,一定是要搞一些花樣
爸比,我有注意到你的詭計囉~
媽咪,這是啥東東啊?
先讓我摸摸看嘛~
我「摸」一下看看好不好「吃」啊?
爸比,你還在啊?
是不是想看我的「好戲」啊?
很奇怪的東西喔~
我吃看看先...
恩恩~
好奇妙喔~
媽咪,我已經吃一口了
可不可以不要再吃啦...
媽咪:「小元,不想吃是要將嘴巴閉起來,不是閉眼睛!」
媽咪,那我不要閉眼睛,我撇頭不給看...
媽咪怎麼又把鏟子嘟到我的嘴邊啦?
媽咪,妳要喊「芝麻開門」,我的嘴嘴才會張開唷~
讓我再好好「享受」這味道
喔?爸比你要不要也來一口~
媽咪:「小元,再來一口嘛~」
媽咪,我的臉部表情已經開始猙獰了
我想要維持我的帥哥氣質形象啦...
媽咪:「小元,米精裡面加了好吃的ㄋㄟㄋㄟ,不是檸檬汁喔~」
今天餵副食品,看起來apple還不大適應
有抗拒的態度
以後再慢慢讓他適應副食品吧!
為什麼要滿六個月呢?
因為資料上有提到,等嬰兒滿六個月,腸胃較健全,也比較不會誘發過敏
而我是屬於有過敏體質的人
所以我對apple採取較保守的作法
其實有許多人在小嬰兒滿四個月後就開始餵副食品囉~
搶在下週一學校餵食副食品之前,爸比媽咪先一步試餵看看
用喜寶的原味米精搭配10c.c的母乳,調成湖狀
每次爸比拿相機要拍我的時候,一定是要搞一些花樣
爸比,我有注意到你的詭計囉~
媽咪,這是啥東東啊?
先讓我摸摸看嘛~
我「摸」一下看看好不好「吃」啊?
爸比,你還在啊?
是不是想看我的「好戲」啊?
很奇怪的東西喔~
我吃看看先...
恩恩~
好奇妙喔~
媽咪,我已經吃一口了
可不可以不要再吃啦...
媽咪:「小元,不想吃是要將嘴巴閉起來,不是閉眼睛!」
媽咪,那我不要閉眼睛,我撇頭不給看...
媽咪怎麼又把鏟子嘟到我的嘴邊啦?
媽咪,妳要喊「芝麻開門」,我的嘴嘴才會張開唷~
讓我再好好「享受」這味道
喔?爸比你要不要也來一口~
媽咪:「小元,再來一口嘛~」
媽咪,我的臉部表情已經開始猙獰了
我想要維持我的帥哥氣質形象啦...
媽咪:「小元,米精裡面加了好吃的ㄋㄟㄋㄟ,不是檸檬汁喔~」
今天餵副食品,看起來apple還不大適應
有抗拒的態度
以後再慢慢讓他適應副食品吧!
2010-07-18
滿六個月了,我會...
分類:
Isaac
兩隻腳喜歡磨蹭
吃手吃太深,常會因此發出乾嘔聲
開始喜歡由坐姿改成雙腳站立踏步,玩蘿蔔蹲
睡覺中會有大迴旋轉圈圈
兩隻手喜歡抓捏東西,像在彈鋼琴,也像耙子在耙田
會自己脫帽,再把帽子當固齒器咬
喝奶不專心,手會摳或撥奶瓶,頭會左右搖擺,身體會想翻來翻去,但是如果對著他唱歌,他就會認真聽歌,乖乖不亂動
看到裝有奶的奶瓶會非常開心興奮
喜歡揮舞雙手拍打自己
會用頭與四肢將身體頂離開地面,緩慢的向前推進,之後即不需要靠頭
發生兩次深夜地震,apple均熟睡不受地震影響
會連續翻身
喝奶時會雙手將奶瓶抓好對準嘴,再將奶瓶送入口,然後雙手攤開盡情享用ㄋㄟㄋㄟ
吃手吃太深,常會因此發出乾嘔聲
開始喜歡由坐姿改成雙腳站立踏步,玩蘿蔔蹲
睡覺中會有大迴旋轉圈圈
兩隻手喜歡抓捏東西,像在彈鋼琴,也像耙子在耙田
會自己脫帽,再把帽子當固齒器咬
喝奶不專心,手會摳或撥奶瓶,頭會左右搖擺,身體會想翻來翻去,但是如果對著他唱歌,他就會認真聽歌,乖乖不亂動
看到裝有奶的奶瓶會非常開心興奮
喜歡揮舞雙手拍打自己
會用頭與四肢將身體頂離開地面,緩慢的向前推進,之後即不需要靠頭
發生兩次深夜地震,apple均熟睡不受地震影響
會連續翻身
喝奶時會雙手將奶瓶抓好對準嘴,再將奶瓶送入口,然後雙手攤開盡情享用ㄋㄟㄋㄟ
2010-07-09
變成寶貝媽咪的大明星
分類:
Isaac
2010-07-08
會緩慢的向前爬行(5M)
分類:
Isaac
apple開始有爬行的跡象了
一開始是會用頭頂地,再加上四肢幫忙把身體撐起來
今天則是可以不用頭來支撐
從客廳的一端緩慢爬到客廳的另一端
目前是爬幾步就趴下來休息一下,然後再接著爬
速度也很慢
很有趣~
apple,你這樣前後擺動,是在做爬行前的暖身嗎?
為了追到我最新認識的好朋友小牛,我努力的將身體撐離地面向前爬行
花了我好多吃奶的力氣,我爬起來囉~
小牛,我終於追到你了
我要把你「咬緊緊」,不讓你跑掉
疑?爸比你又在當狗仔偷拍我喔~
跟爸比介紹一下,這是我新認識的好朋友,小牛~
爸比,你拍照技術不好喔~
竟然把我的尿布(右上方)給入鏡了(羞~)
我有跟爸比說過,我跟好朋友打招呼的方式就是把他「咬緊緊」
好友小牛你跟我說,你要讓我咬哪裡啊?
爸比說,不要只顧著跟好友小牛玩耍
要我繼續趕路去
雖然我們家沒有很大,但是爬完一趟也是很花時間的唷~
大家看我的「劈腿神功」
很厲害吧~
連我自己都開始崇拜我自己了
嘻嘻...
噗噗~我是個火車頭~
我要開往下一站囉~
一開始是會用頭頂地,再加上四肢幫忙把身體撐起來
今天則是可以不用頭來支撐
從客廳的一端緩慢爬到客廳的另一端
目前是爬幾步就趴下來休息一下,然後再接著爬
速度也很慢
很有趣~
apple,你這樣前後擺動,是在做爬行前的暖身嗎?
為了追到我最新認識的好朋友小牛,我努力的將身體撐離地面向前爬行
花了我好多吃奶的力氣,我爬起來囉~
小牛,我終於追到你了
我要把你「咬緊緊」,不讓你跑掉
疑?爸比你又在當狗仔偷拍我喔~
跟爸比介紹一下,這是我新認識的好朋友,小牛~
爸比,你拍照技術不好喔~
竟然把我的尿布(右上方)給入鏡了(羞~)
我有跟爸比說過,我跟好朋友打招呼的方式就是把他「咬緊緊」
好友小牛你跟我說,你要讓我咬哪裡啊?
爸比說,不要只顧著跟好友小牛玩耍
要我繼續趕路去
雖然我們家沒有很大,但是爬完一趟也是很花時間的唷~
大家看我的「劈腿神功」
很厲害吧~
連我自己都開始崇拜我自己了
嘻嘻...
噗噗~我是個火車頭~
我要開往下一站囉~
2010-07-02
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